瑶柱螺头汤以其独特的口感和丰富的营养价值，深受广大食客喜爱。下面我们来了解一下这道美味的汤品。
食材准备
- 瑶柱：10克
- 螺头：200克
- 鸡肉：100克
- 瑶柱螺头汤调料：适量
制作步骤
- 将瑶柱洗净，用清水泡发。
- 螺头洗净，去掉杂质，切成片。
- 鸡肉洗净，切成小块。
- 将瑶柱、螺头、鸡肉放入煲内，加入适量的清水。
- 用大火煮沸，撇去浮沫，转小火炖煮1小时。
- 加入瑶柱螺头汤调料，继续炖煮10分钟。
- 最后撒上葱花，即可出锅。
营养功效
瑶柱螺头汤具有以下营养功效：
- 补充蛋白质：瑶柱和螺头都富含优质蛋白质，有助于增强身体抵抗力。
- 补充微量元素：瑶柱和螺头中含有丰富的锌、铁、钙等微量元素，有助于维持身体健康。
- 促进消化：瑶柱螺头汤中的食材易于消化，适合各个年龄段的人群食用。
文章来源于互联网，版权归原作者拥有，发布者：孙 辉，转转请注明出处：https://www.cmweld.com/studweld/2025084727.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
